暑假来临，孩子们放飞自我，眼睛的负担却可能悄然加重。天津普瑞眼科医院儿童眼病与视光科主任邢晨龙特别提醒广大家长：近视防控，假期绝不能“放假”！早期识别“近视前期”的苗头，是守护孩子视力健康的关键一步。

一、什么是“近视前期”？

邢晨龙主任解释，根据《近视管理白皮书（2025）》，当儿童眼睛的“等效球镜(SE)”值处于≤+0.75D且＞-0.50D范围时，即被视为“近视前期”。这意味着孩子虽未近视，但远视储备接近临界值，结合年龄、屈光变化趋势等风险因素，未来很可能发展为近视。

二、三大“近视前期”危险信号！

邢晨龙主任指出，若孩子出现以下任一情况，家长需高度警惕：

1、屈光检查异常

SE值≤+0.75D且＞-0.50D（需专业验光确认）。

2、眼轴增速过快

“近视发生前，眼轴与屈光度进展加快！”邢晨龙主任提醒：约1/3近视前期儿童1年内发展为近视。定期测量眼轴长度，是预判近视风险的核心手段。

邢晨龙主任特别提醒：若孩子已出现“看不清黑板、凑近看电视”等行为，很可能已近视！须及时就医鉴别真/假性近视，并采取配戴角膜塑形镜、离焦镜或药物联合治疗等干预措施。

三、抓住暑期黄金期，狙击近视前期

邢晨龙主任给出近视防控建议：

1、建立屈光档案

“从幼儿园起定期查视力、测眼轴，动态跟踪变化趋势，是早发现的关键！”

2、每日户外活动2小时+

自然光照能有效抑制眼轴增长，暑期务必保证充足户外时间。

3、优化用眼环境与习惯

使用护眼灯、调整桌椅高度；严格遵循“20-20-20”法则（用眼20分钟，远眺20英尺外20秒）；避免熬夜。

4、低浓度阿托品干预

在医生指导下，使用0.01%阿托品可延缓近视前期向近视转化。

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