失明离你有多近？
根据世界卫生组织（WHO）2020年的数据显示，截止到2020年10月8日，全球约有12亿患有某种形式视觉障碍的人，其中至少4300万为盲人，至少2.38亿为低视力。
同年，根据中国残疾人联合会-全国残疾人人口基础库主要数据，截止到2020年12月31日，已办理残疾人证的视力残疾人共有3780.7万人，其中0-14岁的有110.9万人，15-59岁的有1992.6万人，60岁及以上的有1677.2万人。
值得关注的是，以上这些数据并不包括未被诊断或未被记录的视觉障碍者，因此我们可以知道视力障碍人群是应远高于以上数据的。
将现有数据具象化，我国每年预计新增盲人约45万、低视力患者约135万，这相当于每一分钟就有一个人失明、有三个人眼中的世界会变模糊。失明与我们在时间周期上仅仅是1分钟的距离，随时随地，可能下一分钟就是你身边的某个人。
关注眼底健康
增强爱眼护眼意识迫在眉睫
失明根据发生的原因及时间可分为两种：先天性失明和获得性失明。
先天性失明是早期胚胎发育时受到致病因素或基因异常的影响，导致视神经发育不全或眼球发育异常而引起的失明。
获得性失明指出生后因为疾病、药物、环境、精神心理因素等导致的失明。
引起失明的六大因素
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一、疾病因素
1.眼科疾病：是引起失明最常见的病因。病因较多，有先天与后天之分。
①先天盲指出生时或出生后短时间内即失去视力。一般由遗传因素或胚胎在发育过程中受环境因素影响所致。患儿没有视觉经验，几乎没有视觉想象力。（防止遗传因素，需要避免近亲婚配，同时，在妊娠头3个月，胎儿视觉器官发育过程中孕妇需注意保健，以防先天盲儿童的产生）
②严重的内、外障眼病等，均可致盲。（凡有致盲倾向的病证，应积极治疗。）
2.中毒：包括化学物、食物污染，如甲醇、乙二醇、砷、铅、一氧化物、溴化物中毒等导致失明。
二、药物因素
乙胺丁醇、异烟肼、金刚烷胺、氯喹、氯丙嗪、长春新碱、酚噻嗪类等药物的副作用，可引起视神经受损，进而引起失明。
三、外伤因素
各类外伤伤及眼球、枕骨骨折或颅骨骨折累及蝶骨时影响视神经时，可导致急性失明。
四、环境因素
在眼睛无保护的情况下，如高原或雪地爬山、滑雪时、电焊接作业时、强灯光下看书等，眼睛会过度的暴露于紫外线中，可导致急性失明。
五、精神心理因素
在重大精神刺激、情绪剧烈波动时，可能突然出现失明，即癔症性失明。患者瞳孔对光反应及眼底检查均正常，无器质性病变。
六、生活方式
可见于烟酒中毒，尤其是劣质品。
我们除去在六大类影响因素的基础上规避、预防、治疗外，还需要着重关注眼部疾病带来的影响。
其中，白内障是导致失明的**大眼病，老年人患有白内障的比例较大，患有白内障后，眼部晶状体会逐渐变得混浊，导致视力越来越差，总感觉眼前有黑影的状况，长时间后会越来越严重，导致失明。
青光眼是导致失明的第二大眼病，青光眼对眼睛的损伤也是比较严重的，早期症状不明显，不易于察觉并治疗，后期可察觉，但到后期损伤情况严重，不利于治疗，有较大的导致失明的几率。有青光眼家族史或近视眼度数在600度以上等人群都属于高危人群，患青光眼致失明的几率较大
眼底黄斑病变是导致失明的第三大眼病，患有眼底黄斑病变者易出现视物变形、感觉变暗、眼前出现小的黑影飘动等情况，严重者可导致失明，一般糖尿病患者及老年人患病几率较大。
角膜病变是导致失明的第四大眼病，角膜位于眼睛的最外层，最容易受到外伤伤害，导致角膜感染、发炎、混浊，使人出现怕光流泪、看不清的症状，严重者可导致失明。
关注眼部疾病，关注眼底健康，视界无镜与您相伴！
预防失明
日常护理小妙招
1.饮食习惯
清淡、易消化且营养丰富的食物，多食新鲜水果、蔬菜以及动物肝、牛奶、蛋黄等食物，避免暴饮暴食，忌烟、酒、辛、辣、炸烤食物。
2.锻炼与休息
平时多做眼部保健操，注意眼部休息，避免长时间用眼导致眼部疲劳，看电视、看电脑、看书等时间不宜过长。
3.用眼环境
注意用眼环境，避免在强光或弱光下长时间用眼，可适当转移视线或闭目养神。
4.户外运动
多到户外看看风景及绿色植物，放松心情，缓解眼部疲劳。
5.定期检查
平多到户外看看风景及绿色植物，放松心情，缓解眼部疲劳。
6.锻炼与休息
定期到医院做专业检查，以便及早发现疾病并做对应治疗。（如患有相关眼部疾病或易致失明疾病，应及时就医，在专业医生指导下进行治疗和用药。）