据湖州市教育局网站消息，湖州市织里镇晟舍小学将近视防控与校园特色深度结合，创新推出“桌椅调节＋远方眺望＋活力乒乓球运动”三维护眼模式，让课间时间成为学生视力保护的“黄金时段”，受到师生家长好评。

1.桌椅“量身调”，筑牢护眼根基

下课铃响后，同学们熟练转动课桌椅底部旋钮，依据身高调整高度与靠背角度。“‘护眼小卫士’会对照护眼漫画，提醒大家调桌椅、正坐姿。”学生李一诺说。学校全面配备可调节课桌椅，将“一拳一尺一寸”标准融入日常管理，依托班级“生态小管家”制度，由学生轮流监督坐姿与桌椅调节，从源头减少视力损伤。

2.远眺 “打卡忙”，生态校园助放松

教学楼绿植墙、校园生态农耕园，是该校热门“远眺打卡点”。课间，同学们驻足凝望绿植、眺望校外田园，让双眼在自然绿意中舒缓疲劳。学校盘活生态资源，在视野开阔处设置“护眼观景牌”，引导学生在欣赏美景、参与劳动观察的同时，放松眼部肌肉。

3.乒乓“跃起来”，体育特色强视力

晟舍小学将乒乓球纳入“体育＋护眼”课程。课间，操场乒乓球竞技区热闹非凡，同学们挥拍对垒，双眼随小球快速追踪、调节焦距。“盯着小球移动时，眼睛能有效放松。”六年级学生张明轩表示，这项运动已成为课间首选。

家长对此纷纷点赞：“孩子课间既能玩得开心，又能保护眼睛，我们很放心。”校长沈旭林表示，学校将持续深化“特色＋护眼”模式，开发更多护眼活动，联动家长形成防控合力，用科学举措守护学生明亮双眼，助力健康成长。

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