寒假宅家刷手机、长时间看书、用眼习惯松散……这些都是青少年近视加深的“隐形杀手”！为切实加强青少年视力健康管理，帮助孩子们养成科学用眼好习惯，1月27日至28日，贵州眼科医院暖心发力，相继走进优品城邦社区儿童之家、黄河路街道珠江社区，开展了两场精彩纷呈的寒假青少年近视防控科普活动，累计吸引140余名青少年及家长踊跃参与，用专业与陪伴，为孩子们的视力健康保驾护航。

优品城邦社区

在优品城邦社区活动现场，专家结合青少年眼球发育的特点，摒弃晦涩难懂的专业术语，用通俗易懂的语言、贴近生活的生动案例，向在场的青少年和家长们，详细拆解了近视的成因、危害，以及寒假期间的核心防控要点。

针对寒假里孩子们频繁使用电子产品、读写姿势不规范等常见问题，医护人员重点普及了“20-20-20”护眼法则、“一拳一尺一寸”正确读写姿势、合理作息安排等实用护眼知识，逐一纠正了家长和孩子们在日常用眼、近视矫正中的认知误区，让大家真正明白“科学防控近视，始于日常点滴”的重要性。

互动环节更是热闹非凡！医护人员手把手示范正确的眼保健操动作，逐一向孩子们纠正穴位偏差，耐心指导每一个细节，帮助孩子们掌握科学的眼部放松方法。同时，医护人员还一对一耐心解答了家长们提出的“孩子近视后如何科学配镜”“怎样才能有效控制近视度数加深”等高频疑问，为每个家庭量身定制了个性化的护眼建议，获得了家长们的一致认可。

珠江社区

1. 知识科普

珠江社区的科普活动同样亮点满满。结合寒假期间青少年用眼习惯松散、电子产品使用频繁的痛点，专家们用真实案例深入剖析了不良用眼行为对视力的危害，积极推行“三维一体”近视防控理念，从近视防控手段、近视进展干预等多个维度，立体化讲解了青少年近视的形成机制、寒假防控重点及日常护眼技巧。

活动还特别强调，“早发现、早干预”是青少年近视防控的关键，提醒孩子们要科学规避近视风险，同时引导家长们重视孩子的视力健康管理，树立科学的近视防控观念，坚决避免陷入“孩子近视了，戴眼镜就万事大吉”的认知误区。

2. 趣味互动

科普讲解结束后，趣味互动环节正式开启！科普团队精心设置了护眼知识趣味问答、护眼动作实操等环节，孩子们积极举手抢答，踊跃参与实操练习，跟着医护人员认真学习正确的读写姿势、规范的眼保健操动作，在轻松愉快的氛围中，巩固所学的护眼知识，现场氛围热烈又有序。

活动结束后，孩子们纷纷表示，今后一定会牢记护眼知识，认真做好眼保健操，养成良好的用眼习惯，好好保护自己的眼睛。“平时总念叨让孩子少看手机、少看电视，却不知道还有这么多专业的护眼技巧，今天听完科普，真的收获太大了，以后会照着教孩子科学护眼！”一位参与活动的家长，满脸欣慰地分享道。

活动总结

此次系列科普活动，兼顾了专业性与趣味性，既有干货满满的知识讲解，又有生动实用的互动实践，不仅让青少年掌握了实用的爱眼护眼知识，增强了自我视力保护意识，也为家长们提供了专业的近视防控指导，切实解决了大家在孩子视力保护方面的困惑。

据悉，贵州未来将持续发挥自身专业优势，走进更多社区、学校，开展形式多样、内容丰富的视力健康科普活动，联动学校、家庭、社区形成近视防控合力，让科学护眼理念深入人心，助力每一位青少年，都能在清晰的视界中，快乐成长、拥抱美好未来！

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