爱眼科普｜青光眼致盲不可逆！爱护眼睛，从我做起
青光眼
致盲不可逆！爱护眼睛，从我做起~
据中华医学会眼科分会发布的
《中国青光眼指南（2020年）》数据显示
2020年全球原发性青光眼患病人数超7600万
并预计在2040年超过1亿！
PART.01
青光眼——致盲不可逆
我国青光眼高发
有资料显示，在发展中国家约有70%-90%的原发性青光眼患者不知道自己有病。在2020年。我国青光眼患病人数达2100万，其中致盲人数达567万。我国是青光眼患者人数最多的国家之一。
青光眼的发病原因
青光眼从发病原因上来讲，分为三种：
1.原发性青光眼
2.继发性青光眼
3.儿童（发育）性青光眼
原发性青光眼：分为原发性开角型青光眼和原发性闭角型青光眼，开角型是因为房水排出系统发生病变导致眼压升高；闭角型是因为眼球解剖结构异常，由于情绪波动、过度疲劳、近距离用眼过度、暗室环境或全身疾病等促使青光眼发病。
继发性青光眼：是由于眼外伤或全身疾病，或某些药物的不合理应用，干扰了正常的房水循环，造成高眼压。儿童（发育）性青光眼是胚胎期和发育期内眼球的房角组织发育异常所致。
PART.02
如何预防青光眼
一、做好定期眼科检查
1.眼压检测
青光眼前期眼压可呈波动性升高；若眼压升高、视盘有特征性改变、视野缺损、房角开放，基本可以确诊为原发性开角型青光眼。
2.尚未发生青光眼，但患眼具有前房浅、房角狭窄、眼轴短等结构特征；它属于急性闭角型青光眼前期，病变进展到一定程度后，会出现视力模糊、头痛、眼胀等症状。
二、关注眼部症状
患眼畏光、流泪、眼睑痉挛，患儿哭闹烦躁，喜欢埋头以躲避光源的疼痛刺激；以上多为2~3岁前发病的患儿，由于眼压升高常导致眼球增大，患儿童性青光眼。
三、注意用眼环境
不要长时间读书、看报或在黑暗及弱光下工作、逗留，看电视/手机等电子产品要有一个弱光灯照明。因为在黑暗环境下瞳孔处于开大状态，容易堵塞房角，诱发青光眼急性发作。
四、保持良好的生活习惯
预防青光眼的关键是日常生活要有规律，注意休息睡眠，避免过度劳累和情绪波动；少吃酸辣刺激性食物，不吸烟，不喝浓茶，不饮酒，多吃些蔬菜；保持大便通畅；近距离用眼时，光线要充足。
做好以上四件事，及时预防，及时治疗。视界无镜提醒您，爱眼护眼，预防青光眼，从我做起！
PART.03
视界无镜爱眼小科普
把眼轴控制在26mm以内，可以：
降低青光眼风险67%，
降低白内障风险74%，
降低视网膜脱离风险98%，
降低黄斑病变风险99%。