爱眼科普|警惕视力隐形杀手,青光眼不可逆!

2024-06-07
警惕视力隐形杀手
青光眼不可逆!

视界无镜爱眼小科普


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有的人因为眼睛看不清、头痛、眼睛胀等原因去眼科医院就诊,一检查才发现,原来得了青光眼。那关于青光眼,你了解多少呢?
青光眼是全球第二大致盲性眼病,我国目前至少有500万名青光眼患者。有调查表明,50岁以上人群每百人中至少有两人患有青光眼。青光眼的视神经损伤是不可逆的,再加上患病早期往往没有症状,增加了其防治的难度。

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什么是青光眼?

青光眼是一种致盲性眼科疾病,主要是由于眼压升高导致视神经损坏。它是全球第二大引起失明的疾病,仅次于白内障,且是**位不可逆致盲的疾病。它有多种类型,常见的包括原发性青光眼、继发性青光眼和儿童性青光眼,其中原发性青光眼是最常见的类型。有些人因为遗传、外伤、全身疾病等原因而发展为青光眼。

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青光眼的分类

原发性青光眼

从发病机理上看,原发性青光眼又可分为原发性闭角型青光眼和原发性开角型青光眼。从眼压高低的角度看,原发性开角型青光眼又分为高眼压性和正常眼压性青光眼。

继发性青光眼

由于眼外伤或全身疾病,或某些药物的不合理应用,干扰了正常的房水循环,造成高眼压。

先天性青光眼

是胚胎期和发育期内眼球的房角组织发育异常所致。

青光眼易患人群

1、有青光眼家族遗传史

2、近视患者,特别是高度近视患者(度数>600度)

3、高眼压症者,5%~10%的高眼压症患者会在5~8年内最终发展为原发性开

4、角型青光眼;

5、60岁以上老年人;

6、亚裔、黑人或西班牙裔;
7、有青光眼家族史者;
8、患有某些基础疾病,如糖尿病、心脏病、高血压、镰状细胞贫血等;
9、有眼外伤史或眼科手术史;
10、长期服用皮质类固醇激素者。

如何预防青光眼?

1、像监测血压一样监测眼压。普通人群40岁后应每2~3年检查一次眼压;60岁后每年检查一次;高危易患人群**35岁后每年进行一次眼部检查。

2、养成良好的用眼习惯。避免在暗室的环境下长时间使用眼睛、长期低头伏案、劳累过度。使用眼睛要注意“20、20、20法则”,使用眼睛20分钟后要休息;休息时可端坐在椅子上眨眼20下;向远处20英尺(约6米)处远看。

3、减少情绪波动。保持良好的健康心态,有良好的睡眠。

4、合理饮食、戒烟限酒。喝茶一般不引起眼压升高,无脂饮食可以降眼压,与体内伴随存在的血浆前列腺素水平的下降有关。

5、坚持体育锻炼。可以慢跑或骑自行车,运动可以降低眼压2-12mHg,也就是眼压可以下降24-30%,不要做倒立体位,倒立体位会使眼压升高。

6、不要轻易使用含激素的药物。肾上腺皮质激素(临床常用药物有氢化可的松、醋酸地塞米松、地塞米松磷酸钠等)、生长激素均有可能造成眼压升高。


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