眼睛干涩难耐?小心!干眼症可能已经找上门

2024-11-01


你是否曾感到双眼干涩、发痒,眼球仿佛被砂纸轻轻摩擦?是否在长时间面对电子屏幕后,眼中的光彩渐渐黯淡,视力也变得模糊不清?干眼症,这个看似不起眼的“小麻烦”,却正逐渐成为影响我们生活质量的“大问题”。



什么是干眼症?


图片

干眼症,又称角结膜干燥症,是指各种原因导致泪液的质或量发生异常,泪膜稳定性下降,伴有眼部不适或眼表组织病变的多种疾病的总称。


干眼症的常见类型


1、干眼综征

这是一种发病原因还不是很清楚的疾病,近些年来发现可能是由于先天性免疫系统异常,在取得性抗原刺激下引起的免疫反应。主要表现为干燥性角结膜炎、口腔干燥和并发结缔组织病。

2、结膜上皮性干燥症

这是维生素A缺少的的眼部表现之一。医生一般建议使用人工泪液来弥补泪液分泌不足,或者通过手术的方法封闭下泪小点(泪道的入口处),使眼泪流入泪道的量减少以达到缓解干眼症的目的。

3、实质性结膜角膜干燥症

这个疾病主要是因为长期受到风沙、灰尘、油烟等外部的刺激,或是长时间盯着电脑屏幕、戴隐形眼镜,破坏了结膜本身的分泌腺。


干眼症的病因


图片


1、主要因素

任何造成的泪液分泌量减少、泪液的质量发生改变或者泪液动力学障碍、泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀的情况,都会使眼睛得不到泪液的足够湿润和润滑,从而产生的一系列眼表损伤及不适。

2、诱发因素

(1)年龄:50岁以上人群患干眼症概率更高。随年龄增加,泪液分泌量会减少。

(2)性别:女性在怀孕、使用避孕药物以及更年期时更容易患干眼症。

(3)饮食:长期缺乏Ω-3脂肪酸和维生素A的人患干眼症几率增加。

(4)共患病:糖尿病、过敏性眼病、角膜屈光术后的患者,患干眼症的风险更大。


干眼症的症状


图片


1、常见症状

眼部干涩和异物感,其他症状有烧灼感、痒感、畏光、充血、痛、视物模糊易疲劳、黏丝状分泌物等。

2、并发症

(1)眼部感染:角膜处于干燥的情况,可增加眼部感染的风险。

(2)角膜溃疡:干眼症如果没有得到及时地治疗,可能损伤角膜上皮,导致角膜的防御屏障被破坏,更容易被外界的细菌感染,引发角膜溃疡,可有视力下降、眼红、分泌物增加等症状。

(3)角膜瘢痕:长时间的干燥刺激或者反复感染,会在角膜上遗留瘢痕,临床表现为视力下降。


干眼症的检查与治疗


1、检查

(1)泪膜破裂时间:这个时间大于10秒是正常的,如果小于10秒认定为泪膜不稳定。(适合干眼症的初筛)

(2)泪液分泌试验:把试纸放入患者被测眼下的结膜囊内,患者向下看或者轻轻闭眼,5分钟后取出滤纸,观察滤纸被浸湿的长度,若湿长在5~10mm之间为分泌偏低,若湿长小于5mm可诊断干眼症。

(3)泪液渗透压:干眼症患者的泪液渗透压比正常人多29mOsm/L,若泪液渗透压>316 mOsm/L,则可诊断干眼症。该试验的特异性较高,有助于干眼症的早期诊断。

(4)泪液溶菌酶含量:正常人的均值为1700ug/ml,如果含量<1200 μg/ml,提示干眼症。

(5)乳铁蛋白:小于69岁低于1.04bg/ml,大于70岁低于0.85mg/ml,可诊断干眼症。

2、治疗

本病为慢性病,不能治愈,需要长期治疗。

(1)药物治疗

①营养支持:摄入足量的水分、必需脂肪酸、乳铁蛋白、维生素A以及其他营养元素。

②人工泪液或自体血清:人工泪液是干眼症的主要治疗药物,替代泪液成分治疗干眼症。建议使用不含防腐剂的人工泪液,如0.1%透明质酸钠和羟丙基甲基纤维素。

(2)手术治疗

①植入泪小点栓子:适用于药物治疗效果不理想者。泪液经泪小管排出,封闭泪小管可以减轻泪液的流失,从而缓解临床症状。

常见的泪小点栓子主要有临时性泪小点栓子和长期性泪小点栓子两大类,名称不同其用途也有不同的侧重。

临时性(可溶性)泪小点栓子,多为胶原性栓子,一般在2周到半年内自行溶解吸收,可常规用于缓解近视激光矫正术后、白内障术后引起的暂时性干眼。

长期性(**性)泪小点栓子由硅胶或者高分子材料制成,为不可吸收栓子,放置后可以长期有效缓解泪液缺乏造成的干眼症状,必要时可以很方便的取出。

②眼睑成形术:适用于因眼睑闭合不全导致的泪液过度蒸发型干眼,根据病情把握眼睑重建的手术时机进行眼睑的重建,可缓解临床症状。

3、干眼症患者平常饮食应该注意什么?

(1)多喝水,多吃清淡的蔬果,如青菜、苹果、香蕉等;

(2)多吃动物的肝脏、鱼、胡萝卜、坚果仁等;

(3)多吃富含维生素A的食物,如鸡蛋、牛奶、鱼肝油等;

(4)忌烟酒、辛辣刺激性的食物,如辣椒、胡椒、生葱、生蒜等。


干眼症的预防


1、保证睡眠时间

养成良好的生活习惯,保持睡眠充足,早睡早起,不熬夜。

2、眼部保健

看书或看电脑等需要集中注意力的工作,建议每隔45分钟休息10分钟,适当眨眼,避免长时间凝视。适当使用眼部护理产品。

3、健康饮食

多吃一些新鲜的蔬菜和水果,增加各种维生素的摄入。多吃富含维生素A的食物,如豆制品、鸡蛋、牛奶、坚果仁、鱼肉、青菜等。

4、高危人群预防

如果是戴眼镜矫正视力,尤其是佩戴隐形眼镜的,需要配戴合适的眼镜。长时间使用电脑工作者,可以在电脑旁放置加湿器。


干眼症虽然常见,但并非不可预防和治疗。只要我们从日常生活的点滴做起,用心呵护我们的眼睛,就能够有效地抵御干眼症的侵袭。让我们行动起来,给眼睛多一些关爱,让它重新焕发出明亮而水润的光彩。


免责声明:
1、文章部分图片来源于网络,因编辑需要,文字和图片之间无必然联系,仅供读者参考。
2、部分段落、图片、音频视频文件等资料版权归版权所有人所有,因无法逐一和版权者联系,若侵犯媒体或个人的知识产权,请及时通知我们。


分享
推荐文章