爱眼科普｜眼睫毛：眼睛健康的守护者
睫毛，作为我们面部最引人注目的特征之一，不仅在视觉上为我们的容貌增添魅力，更在生理功能上扮演着重要的角色。它们是眼睛的天然屏障，保护我们的眼睛免受外界的侵害。今天，让我们一起深入探索眼睫毛的奥秘，了解它们的结构、功能以及如何正确护理。
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眼睫毛的结构
睫毛是生长在眼睑边缘的毛发，由毛囊、毛干和毛根组成。毛囊位于皮肤内，是睫毛生长的基地。毛干是睫毛的可见部分，由角蛋白构成，具有一定的弹性和韧性。毛根则是毛干在毛囊内的部分，与毛囊紧密相连，负责提供营养和生长所需的物质。
睫毛在毛发中的寿命最短，平均寿命为3-5个月。拔掉一根睫毛，一周即可长出1-2mm的新睫毛，10周左右可达到原来的长度。
眼睫毛的生长周期
分为三个阶段：
生长期、退化期和休止期
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生长期
在生长期，睫毛不断生长，大约持续30~45天。
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退化期
生长期结束后进入退化期，睫毛停止生长，大约持续3周。
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休止期
最后，睫毛进入休止期，毛囊开始准备新的睫毛生长，旧的睫毛自然脱落。
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眼睫毛的功能
保护眼睛：睫毛是眼睛的**道防线，可以阻挡灰尘、汗水、小昆虫等异物进入眼睛，保护角膜和结膜不受伤害。
减少强光刺激：在强光下，睫毛可以起到遮挡作用，减少光线直接照射到眼睛，保护视网膜免受损伤。
防止汗水和泪水流入眼睛：睫毛可以防止汗水和泪水流入眼睛，避免刺激眼睛，保持眼睛的舒适。
美化作用：睫毛的长度、密度和卷曲程度，对眼睛的美观有着重要影响。长而浓密、微翘的睫毛通常被认为更有吸引力。
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眼睫毛的护理
为了保持睫毛的健康和美观，我们需要采取适当的护理措施：
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避免频繁拔除睫毛
拔除睫毛毁损伤毛囊，影响睫毛的正常生长、如果需要去除睫毛，建议使用专业工具，如睫毛夹和睫毛剪。
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使用温和的卸妆产品
使用眼妆时，应选择温和、无刺激的卸妆产品，避免用力揉搓眼睛，以免损伤睫毛。
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保持眼部卫生
定期清洁眼睑边缘，避免油脂和污垢堵塞毛囊，影响睫毛的生长。
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补充营养
均衡饮食，摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，为睫毛的生长提供充足的营养。
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避免过度使用睫毛膏和嫁接睫毛
长期使用睫毛膏或者嫁接睫毛可能会导致睫毛变脆、易断。使用睫毛膏后应及时卸妆，保持睫毛的自然状态。